Somnul – prieten sau dusman?

Somnul din titlul nu este pestele cu acelasi nume. Este acea activitate pe care o prestam, de cele mai multe ori noaptea, cu scopul de a ne odihni. Acest articol este continuarea celui precedent despre somn. A asteptat nitel (cateva zile) si iata-l in sfarsit a ajuns la voi.

Asadar, cum trebuie tratat somnul, ca prieten sau ca dusman? Legat de asta, cateva aspecte:

1. In randul celor de varsta mea (poate mai mici) mentalitatea principala este ca somnul strica. Somnul disturba. In loc sa dormi poti face multe alte lucruri mai utile. Legat de asta, imi amintesc de discursul profesorului meu de la sociologie Ilie Badescu, care aproape la fiecare curs ne indemna sa nu ne pierdem timpul cu lucruri neproductive. Somnul era si in opinia dumnealui un lucru neproductiv.

2. Legat de asta, aud multe cazuri de oameni, studenti, care ziua „studiaza” si noaptea muncesc. Indiferent ca e vorba de call-center, de testare de jocuri ori de alt job. Si culmea, cica le convine. Ca sa nu mai zic de alte „specimene”, alti curajosi, care au 2 joburi: unul de zi si unul de noapte. O fi cum zicea La familia pe vremuri FOAME DE BANI, da parca nici chiar asa.

3. De asemenea, somnul este un dusman de moarte si in tabere, fie ca vorbim de tabere, excursii ori scoli de vara. Acolo e rusine sa spui la ora 2 ca te culci, in conditiile in care ziua urmatoare te trezesti la … 7. Te poti trezi si la 9, tot pensionar vei fi catalogat (in mod direct ori indirect). Doua ore, maxim 3 (cum ar zice Adi Despot: 3 IN P… MEA) iti sunt de ajuns. Daca dormi 4 deja esti boier, esti lenes (ca tot scrisai azi de lene ), toate defectele din lume. Nu, somnul nu-ti este aliat.

4. Daca doamne-fereste zici cuiva ca ai dormit dupa-amiaza, e grav de tot. In CEL MAI BUN CAZ ti se va spune ca ai facut somnul de frumusete. Asta daca tipul chiar ti-e amic. Chiar, cum ai indraznit sa dormi dupa-amiaza (mai ales in weekend)?

5. Si totusi, sunt cativa oameni cu opinii contrare. Oameni pentru care somnul este SFANT! Somnul este un adevarat prieten. Oameni pentru care a te culca de la 10 seara, fie si cand esti la munte ori la mare, nu e deloc o rusine. Este ceva firesc.

6. De asemenea, doctorii indeamna la somn. De la ei vine sintagma PATUL E CEL MAI BUN MEDICAMENT, sintagma interpretata in mod pervers de catre unii.

7. Acum nu stiu ce sa zic de somnul in exces. Imi tot zic oameni cum ca daca dormi prea mult te trezesti obosit. Cica ar trebui sa dormi nici prea mult, nici prea putin. Nu se stie exact cat, dar sa nu dormi foarte mult.

8. Legat de asta, cica ar fi niste ore ideale de somn. Adica sa adormi musai inainte de 12. Ce dormi dupa ora 8 dimineata cica n-ar fi deloc odihnitor.

10. Tot in legatura cu subiectul asta, amicul meu ALEX PIRLOGEA imi zicea ca si-ar dori sa se trezeasca zilnic la ora 5, sa poata face tot ceea ce-si propune. Eu tot n-am inteles care e diferenta intre a dormi de la 12 la 5 si a dormi de la 5 la 10 dimineata. Daca n-ai servici (sau daca ai si ai program flexibil) imi pare fix acelasi lucru.

11. Legat de orele „ideale” de somn, imi voi folosi memoria mea (care tine minte lucruri inutile, irelevante si de nimeni bagate in seama) si voi relata o chestie pe care o stiu de la ora de … dirigentie. Din liceu. Ne povestea diriga o chestie descoperita de un japonez (nu ma puneti sa dau nume, dupa mine toti japonezii se numesc la fel si arata la fel). Cica exista 3 ore in care te odihnesti, restul somnului ar fi inutil. Ideal e sa ti le descoperi (fiecare are alte ore). Iar acel japonez dovedea prin propria persoana dar si prin alte cateva ca el dormind 3 ore este super-odihnit, iar altii, dormind 7 ore, sunt mai obositi. Si, chestia importanta, nu exista ore IDEALE de somn pentru TOATA LUMEA.

12. Nu stiu daca din cauza lu nenea asta sau nu, dar stiu ca se zice despre japonezi ca ei sunt cei mai adormiti de la sedinte. Sau simpozioane, sau sesiuni de comunicari. Ei adorm instant, pe birou, pe scaun, cum pot. Probabil l-au ascultat pe nenea de mai sus si au dormit doar 3 ore.

13. Eu cica dorm mult. Mult prea mult. Desi culmea, dorm din ce in ce mai putin. Inainte ma culcam la 12, chiar radeau unii de mine , ca vine strigoiul si ma gaseste treaz. Apoi am inceput sa depasesc constant ora , ajungand acum chiar si la ora 2. De exemplu, acest articol il scriu la ora 12 si 20. Nu mi-e somn deloc. Dar ABSOLUT deloc. Cu imbatranirea parca trebuia sa dormim din ce in ce mai mult, nu?

14. Legat de somn, un status tare, care a tot circulat pe net anul trecut: I’M GREAT IN BED! I CAN SLEEP FOR DAYS!

15.Acum sa vorbesc despre somnul in muzica. Pentru muzica, somnul este un prieten adevarat. Atatea si atatea melodii despre somn, care acopera cam toate genurile muzicale. Sa nu mai zic de cele despre vise, care intregesc atmosfera. Plecand de la celebra VARA NU DORM, trecand pe la maneaua LUMEA DOARME EU N-AM SOMN si ajungand la „clasica” melodie a lui Iris VREI SA DORMI SI DORMI (transformata in VREI SA DORMI/NU POTI/TE UITI LA PROTV; eu de fapt in varianta asta ultima am auzit-o prima oara).

Hai sa vedeti cele 3 clipuri, in cazul in care nu le stiati:

16. In final, semnalez un articol pe aproximativ aceeasi tema pe blogul lui Florea Cristian .

Salutari SOMNOROASE tuturor!

ps: N-am zis de mine. Eu as vrea sa dorm mai putin, invidiez pe cei care dorm putini, dar nu pot. Somnul e o ispita in fata careia nu pot rezista. O noapte, doua nopti, a III-a deja sunt mort. Desi nici sa dorm 2 zile continuu, pentru a recupera, nu pot. Pur si simplu, eu pentru a ma odihni trebuie sa dorm NORMAL 2 nopti consecutive. Si inca ceva (ce am mai zis): nu prea agreez somnul in alt pat; ma odihnesc mai greu, uneori deloc. SOmnul cel mai bun e cel de acasa!